La psicoterapia individual se basa en el tratamiento psicológico exclusivo y personal, sin participación de otros, de mayor o menor duración, con un formato variable y determinado por las necesidades, problemática y circunstancias de cada paciente.
Existen diversos tipos de psicoterapia. Desde el formato de psicoterapia online, hasta orientaciones más específicas como la psicoterapia de mayores, la terapia de separación, psicoterapia laboral o la psicoterapia de adolescentes.
Dentro del contexto de la psicoterapia individual existen multitud de abordajes. Un aspecto diferencial entre ellos es la duración del tratamiento. En general, los tratamientos más largos suelen estar más indicados en dificultades relacionadas con formaciones problemáticas de carácter, tales como rigidez obsesiva, perfeccionismo, dificultades severas en las relaciones sociales, trastorno límite de la personalidad, trastorno por estrés postraumático múltiple, autoestima o depresión, entre otras.
No obstante, dentro del concepto global de psicoterapia individual, existen orientaciones con finalidades más concretas, como son la psicoterapia breve y la psicoterapia de apoyo. centradas en la solución de problemas psicológicos específicos, o en un soporte o apoyo terapéutico en determinados momentos vitales.
| TIPOS DE PSICOTERAPIA INDIVIDUAL | ||
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La psicoterapia individual, en general, se produce siempre en un espacio y momento absolutamente individual y privado en donde nadie más participa en la estrecha relación con el psicoterapeuta. Esta privacidad y exclusividad permite un abordaje profundo e íntimo en un contexto de total seguridad y privacidad.
En la psicoterapia individual el paciente encuentra un espacio de libertad, sin críticas ni valoraciones en donde puede, con la ayuda del psicoterapeuta, ahondar en lo más profundo de sí mismo.
Cada uno de nosotros tiene la tendencia natural a estar bien, sano. Lo más habitual es que cuando se llega a un tratamiento psicológico no se conozcan las razones del malestar. La psicoterapia facilita este proceso analizando, descubriendo, eliminando los frenos y resistencias que hasta el momento han dado lugar al sufrimiento. Por ello, en la psicoterapia no siempre pueden esperarse consejos directos del terapeuta, por la sencilla razón de que no valdrían para nada. El proceso psicoterapéutico es algo totalmente individual, implica movilizar el cambio dentro de uno mismo, viendo las salidas, eliminando los obstáculos y temores, cambiando lo que no funciona en nuestra forma de afrontar los problemas.
El tratamiento psicológico con la psicoterapia individual
La utilidad de la psicoterapia individual viene dada por la necesidad de abordar y tratar, en el marco de intimidad y seguridad que proporciona la relación con el psicoterapeuta, la problemática objeto del tratamiento. En ella se ponen en marcha una serie de mecanismos tales como la vinculación segura y la transferencia, soportes indispensables del tratamiento.
Su duración, como se ha indicado, está en consonancia con el formato de psicoterapia, siendo habitualmente la psicoterapia breve y de apoyo, los formatos menos prolongados. Ocasionalmente suele combinarse con la terapia de pareja o de familia y en el transcurso de la misma podemos utilizar diversas técnicas adicionales como coadyuvantes del tratamiento.
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